奥运比赛中，运动健儿在中场休息时经常喝一种蓝色的运动饮料以补充水分，这种“蓝色的水”引起众多观众的极大关注和好奇，原来是专供奥运场馆使用的非卖品，由可口可 乐公司生产的热带水果味运动饮料Powerade，中文名称为“动乐”，属于2008年北京奥运会中国代表团专用的运动饮料。 运动饮料是根据人体运动的生理特征，有针对性地补充 营养成分，以达到保持运动能力，加速消除运动后的疲劳感 的饮料。其主要成分是糖、多种电解质和抗氧化物，可以补充运动时丢失的营养，运动饮料由营养师或体能教练专门配制，一般在比赛前通过奥运会兴奋剂的严格检测过程，才被允许带人奥运竞技场内。下表为“动乐”热带水果味运动饮料的营养标识（每100mL 含有）： 请仔细阅读该说明的营养标识，完成下列问题：
(1)“动乐”运动饮料中含有人体必需的营养物质有__________、________、__________（写出三种即可）。该饮料的pH__________（填“<”“=”或“>”）7，显___________（填“酸”“中”或 “碱”）性。
(2)当运动量大、运动时间超过1 h、出汗量超过1 L才可以适 量饮用运动饮料，每次大约200mL至300mL，而日常生 活中不宜经常饮用运动饮料，否则其中多种电解质会加重血液、血管、肾脏的负担，会引起________。如果某个患 者严重腹泻、大量脱水，_______（填“能”或“不能”）适量 饮用一些运动饮料。
(3)运动饮料配料成分的特点是无碳酸气、无咖啡因、无酒精 等，这些成分对运动员的中枢神经有刺激作用，若在运动场所饮用碳酸饮料，释放出来的__________气体（填物质化化学式）就会引起胃部的胀气和不适，咖啡因有一定的利尿作用，会加快运动员体内的_________（填物质名称）丢失。
