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(2007?海淀区一模)下表是每100g小麦、大米、玉米和红薯中主要营养物质的含量.
 小 麦大 米玉 米红 薯
蛋白质(g)9.47.741.1
糖类(g)7576.840.223.1
油脂(g)1.40.62.30.2
维生素A(µg)1163125
维生素C(mg)81026
钙(mg)2511123
铁(mg)0.61.11.50.5
锌(mg)0.21.450.90.15
(l)食物的成分主要有六大类营养素,上表中没有涉及的营养素是.
(2)中国人的饮食以小麦和大米为主,根据上表分析,应适当补充富含油脂、和无机盐的食物.
(3)根据上表推荐一种适宜糖尿病人的食物是,但需要适当补充富含、油脂和无机盐的食物.
(4)下列有关营养素的说法中,不正确的是.
①缺乏维生素A,会引起夜盲症②缺乏维生素C,会引起坏血病
③缺乏铁元素,会引起贫血④维生素和无机盐的摄入,应该多多益善.
【答案】分析:(1)根据表中的营养素对照六大营养素进行分析,
(2)根据大米小麦中的营养素进行分析,
(3)根据糖尿病人身体中含量高的营养素进行分析,根据病人需要的营养素进行分析,
(4)根据维生素在人体的作用进行分析.
解答:解:(1)人体需要的营养素包括:水、无机盐、糖类、油脂、蛋白质、维生素,对照上表可知,缺少水分,故答案为:水,
(2)小麦、大米中含有丰富的糖类,除了油脂、无机盐外,还需要多吃蔬菜,补充维生素,故答案为:维生素,
(3)糖尿病人不宜吃含糖类高的食物,故答案为:红薯,
蛋白质是机体生长和修补受损组织的主要原料,作为病人,除了油脂和无机盐外,还需要补充蛋白质,故答案为:蛋白质,
(4)①缺维生素A会引起夜盲症,故①正确,
②缺乏维生素C,会引起坏血病,故②正确,
③缺乏铁元素,会引起贫血,故③正确,
④维生素摄入的量过多对人的健康也是不利的,故④错误,
故答案为:④
点评:在解此类题时,首先要知道六大营养素的种类,以及常见食物中含有的营养素,然后结合问题进行分析.
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