Question

养成良好的生活习惯，需要科学基础知识的指导，下列习惯不利于中学生健康成长的是（　　）

A．每日均衡摄入糖、蛋白质、脂肪、维生素、无机盐、水等营养素

B．只喝优质蒸馏水，防止“病从口入”

C．教室常开窗通风，保证室内空气流通

D．不吸烟，不喝酒，以免影响健康成长

Answer 1

分析：A、根据人体是需要各种营养物质可以判断是否有利于健康；
B、各种矿物质与微量元素在人体的生长和发育过程中起着非常重要的作用，蒸馏水虽然干净，但是缺少矿物质和微量元素；
C、空气流通了，自然氧气也就充足了；
D、通过烟中含有许多有害的物质可以判断．

解答：解：A、人体需要各种营养物质，所以平时要养成“均衡摄入营养，不偏食，不挑食”的好习惯；故A正确；
B、因为蒸馏水中不含人体需要的各种矿物质或微量元素，所以常喝蒸馏水就无法获取人体所必须的矿物质或微量元素，所以不利于中学生健康成长，故B错误；
C、教室多开窗，空气流通了，则氧气也就充足了；此做法也有利于人体的健康，故C正确；
D、因为烟中含有大量的尼古丁等有害的物质，所以，不吸烟，以避免摄入有害物质，也是有利于健康的，故D正确；
故选B．

点评：掌握好“元素与人体健康”的相关知识是解决本题的关键；烟中含有尼古丁等大量的有害物质，所以中学生要养成不吸烟的良好习惯．