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3.“正月十五吃元宵”是我国的标志性习俗,已知元宵的制备食材包括:糯米粉、黑芝麻、核桃、肉松、糖粉、你认为从营养均衡的角度,该元宵中还缺乏的一种主要营养素是(  )
A.蛋白质B.糖类C.维生素D.油脂

分析 根据人体所需六大营养素的种类、食物来源和合理膳食的原则,结合题中所给的食谱判断所含的营养素以及缺少的营养素,进行分析解答.

解答 解:人体需要的六大营养物质:蛋白质、糖类、油脂、维生素、无机盐和水;结合题意,糯米粉中富含淀粉,淀粉属于糖类,糖粉属于糖类;黑芝麻、核桃中富含维生素;肉松是将肉除去水分后制成的粉末,富含蛋白质;可知食物中油脂含量较少;故该元宵中还缺乏的一种主要营养素是油脂.
故选:D.

点评 “吃得营养,吃出健康”是人类普遍的饮食追求,了解均衡搭配与合理膳食的原则、各种营养素的食物来源是正确解答本题的关键.

练习册系列答案
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