Question

壮壮小朋友平时只喜欢吃肥肉、大白兔奶糖，蔬菜和水果一点都不吃，他长得胖胖的，你认为他很健康吗？他喜欢吃的食物中含有哪类营养素较多？他不喜欢吃的蔬菜和水果中含有哪类营养素较多？请你针对他的饮食习惯发表看法或提出建议．

Answer 1

答案：略
解析：

壮壮偏食、挑食，非常不利于健康；油脂、糖类、蛋白质较多；水和维生素较多；建议他要减少肥肉和糖类的摄入量，吃一些蔬菜和水果，多参加体育锻炼，以利于身体健康． 　　人类为了维持生命和健康必须摄取食物，从食物中获取各类营养素．在不同的食物中，所含营养素的种类和含量均不相同，所以要想获得各类营养素保持自身健康，就必须均衡饮食，不能挑食、偏食．壮壮的做法就属于挑食、偏食，非常不利于健康．他喜欢吃的肥肉中含油脂较多，大白兔奶糖中含糖类和蛋白质较多；他不喜欢的蔬菜和水果当中含水和维生素较多；壮壮的饮食习惯不好，不能获得均衡的营养，久而久之会引发疾病．建议他要减少肥肉和糖类的摄入量，吃一些蔬菜和水果，多参加体育锻炼，以利于身体健康． 　　本题结合具体生活实例来分析均衡膳食的重要性，充分认识偏食带来的危害，只有适当地调整我们的膳食结构，才能保证身体健康．