人们常说菠菜中富含铁质，这里所说的“铁质”应理解为

精制碘盐是食盐中添加一定量的碘酸钾，由于碘盐中碘含量相对较低，根本起不到预防放射性碘的作用。医疗专家提醒：不可盲目过量吃碘盐或碘片，可诱发甲状腺毒症、甲状腺技能减退、甲状腺肿等疾病。则回答下列问题：
⑴、碘盐中的“碘”指的是________ （选“分子”“原子”或“元素”），碘元素被誉为“智力之花”，是人体内合成___________ 的主要原料，如果人体内的碘元素缺少或含量过多会导致甲状腺亢进的症状。生活中若要预防甲状腺肿大，应该如何经常健康膳食_________________________ 。
⑵、精制碘盐的储存方法是密封储藏和防潮湿，食用方法是待食物烹调好后再放入，可以准确推测碘酸钾的化学性质为______________ 。因此碘盐存放的科学方法是_______                  ____________ 。
⑶、世界卫生组织提示要求谨慎服用碘片，以减少人体甲状腺吸收放射性碘。推荐服用量为100 毫克碘元素，每500g“云鹤”加碘食盐，经化验其中含有碘元素50mg ，我们每天食用10g 碘盐，则我们从碘盐中可吸收 ______g 碘元素，食用碘盐_______ （能否）防治核辐射。

青少年成长需要充足的蛋白质和钙，这里的“钙”是指      (填“元素”、“原子”或“单质”)，下列食品中能提供丰富蛋白质的是      （填字母序号）          

市场上销售的加碘食盐、含氟牙膏、高钙牛奶、补铁酱油等，说明化学与人的健康密不可分。这里的碘、氟、钙、铁是指

“地得益”精制有机肥的养分含量标明：氮+磷+钾≧8%，有机质≧30%，水分≦20%，这里的氮、磷、钾是指

下图为农夫山泉矿泉水瓶上的部分说明文字，列出了该饮用天然水理化指标．这里的钙、镁、钾、钠是指

在超市中出现了高钙牛奶、加碘食盐、加钙加铁火腿等产品，这里的“钙、碘、铁”是指

某些人睡觉时常常会磨牙，是因为缺锌。这里的“锌”是指

在老师指导下，学生们测出水样中含有氮、磷、钠等，这里的氮、磷、钠是指

在构成原子的粒子中，元素的种类是由 _________ 决定的；原子的相对原子质量是由 _________ 决定的；元素的化学性质主要是由 _________ 决定的．