Question

【题目】某人在环境和进食相同的条件下，测定完全休息和运动情况下，通过不同途径所散失的水分（毫升），结果如下表。

	汗液	尿液	呼出气体
休息（一天）	100	1800	300
运动（另一天）	2000	500	600

请分析说明：

（1）这两天的失水量有什么不同___________？这告诉我们运动时应该怎样做？___________

（2）运动时汗液显著增多有什么意义___________？而尿液为什么减少了呢？___________

（3）运动时呼出气体的失水量为什么增加了？___________

Answer 1

【答案】运动这一天失水量比完全休息这一天多 运动时应当多喝一些水 汗液分泌多，蒸发多，体内热量散失的就多些 水分主要以汗液的形式排出体外，尿也就相应减少 呼吸的频率加快，体温略有升高，所以呼出气体中的水量增加

【解析】

排泄是组织细胞代谢终产物排出体外的过程，如二氧化碳、水、无机盐和尿素。排泄的途径有三条：二氧化碳和水以气体的形式由呼吸系统排出；水分、无机盐和尿素以汗液的形式通过皮肤排出；多余的水、无机盐和尿素以尿的形式通过泌尿系统排出，其中多余的水、无机盐和尿素以尿的形式通过泌尿系统排出，是最主要的排泄途径。

（1）运动这一天同完全休息这一天相比，散失的水量要多许多。因此，我们运动时应当多喝一些水。

（2）运动时汗液显著增多，汗液蒸发时能吸收人体较多的热量。汗液分泌多，蒸发多，体内热量散失的就多些。由于运动时的水分主要以汗液的形式排出体外，尿也就相应减少了。

（3）运动时呼吸的频率加快，呼吸加深，并且体温略有升高，所以呼出气体中的水量增加了。