Question

当考试成绩不理想时，下列哪一种想法不可取（　　）

A．这次没有发挥好，下次一定得仔细，争取好成绩

B．偶然的失误不能说明什么，这不代表我的真实水平

C．我就是这样了，再怎么努力也是白费工夫

D．看来我复习的不全面，以后要仔细看书

Answer 1

分析：此题考查的是调节情绪的方法，据此答题．

解答：解：心情愉快是儿童青少年心理健康的核心．良好的情绪和适度的情绪反应，表示青少年的身心处于积极的健康状态．但是，在日常生活中，遇到不顺心的事，每个人都会或多或少地出现一些情绪问题，如紧张、生气、烦恼等．当出现这些问题时，我们可以试着用以下三种方法来调节自己的情绪．方法一：当情绪不好时，有意识地转移话题，或者做点别的事情，如听音乐、看电视、打球、下棋、外出跑步等，来分散自己的注意力，这样可以使情绪得到缓解．方法二：把自己心中的烦恼向亲人或知心的朋友诉说甚至大哭一场，把积压在内心的烦恼宣泄出来，这样也会有利于身心健康．但是，要注意宣泄的对象、地点和场合；方法也要适当，避免伤害别人．方法三：当你想得到一件东西，或者想做某件事而未能成功时，为了减少内心的失望，可以找一个适当的理由来安慰自己，这样可以帮助你在挫折面前接受现实，不能因为一次失误，情绪就变得消极，还要继续努力，争取下次取得好成绩，不能有“就这样算了，再努力也是白费功夫”的想法，综合上述可知选项C的想法不可取．
故选：C

点评：解答此题的关键是怎样调节自己的情绪，调节自己的情绪可概括为：一、转移注意力．二、宣泄．三、自我安慰