Question

怎样保护视力，预防近视？

Answer 1

分析：如果眼球的前后径过长或晶状体的曲度过大，远处物体反射来的光线通过晶状体折射后形成的物像就会落在视网膜的前方，因此看不清远处的物体，这样的眼叫近视；近视往往是用眼不卫生造成的． 根据保护视力，预防近视的措施，即“三要”和“四不看”解答．

解答：解：眼睛近距离注视电脑显示屏，眼睛中的睫状肌总是处于收缩状态，久而久之，睫状肌发生持续痉挛，一旦看远方物体时，睫状肌不能放松，变凸的晶状体就不能恢复原来的正常状态，就会造成近视．预防近视要做到三要、四不看：读书姿势要正确，眼与书的距离要在33cm左右；看书、看电视或使用电脑一小时后要休息一下，要远眺几分钟；要定期检查视力，认真做眼保健操；不在直射的强光下看书；不在光线暗的地方看书；不躺卧看书；不走路看书． 
故答案为：不在直射的强光下看书．不在光线暗的地方看书．不躺卧看书．不走路看书．

点评：解决此题的关键是知道注意用眼卫生：即“三要”和“四不看”．