现在,常有些同学不吃早餐就去上学,上午这些同学往往会出现头晕、心慌、注意力不集中等现象。这样既会影响学习效果,又会影响身体健康。下面是一份较为合理的早餐食谱:一块面包,一杯牛奶、少量的蔬菜和水果。请分析回答:
(1)面包的主要成分是淀粉,它是糖类的一种,在口腔内经初步消化后,一部分分解成 ,再经小肠进一步消化,最终产物是 。其主要作用是为人体提供能量。(2)牛奶的主要成分是蛋白质,在消化道内其被消化的初始部位是 ,被吸收的主要场所是 。
(3)多吃蔬菜和水果可以补充维生素。如果人体缺乏 ,易得坏血病。
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