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    如图所示，为了做到合理营养，我国的营养学家将食物分为
    五
    五
    类，并形象地设计成“
    平衡膳食
    平衡膳食
    宝塔”，提倡城乡居民每天均衡地吃这些食物，以避免营养不良和营养过剩．营养学家还指出，为了保持身体健康，必须保证每日三餐按时进餐；在每日摄入的总能量中，早、中、晚餐的能量应当分别占
    30%
    30%
    、
    40%
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    和
    30%
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    左右．（ 图中从“塔基”到“塔顶”表示这些食物的大致比例．）
    分析：此题考查的是知识点是合理营养．合理营养是指全面而平衡营养．“全面”是指摄取的营养素种类要齐全；“平衡”是指摄取的各种营养素的量要适合，与身体的需要保持平衡．
    解答：解：合理营养是指全面而平衡营养．“全面”是指摄取的营养素种类要齐全；“平衡”是指摄取的各种营养素的量要适合，与身体的需要保持平衡．为了做到合理营养，按“平衡膳食宝塔”均衡摄取五类食物，以避免营养不良和营养过剩．六类营养物质和膳食纤维都是人体所必需的，糖类是人体最重要的供能物质，人体生命活动所需的能量主要来自于糖类．人每天摄入最多的应该是米、面等主食，其次是蔬菜、水果，摄入量最少的是脂肪食品．为了保持身体健康，必须保证每日三餐，按时进餐．在每日摄入的总能量中，早、中、晚餐的能量应当分别占30%、40%、30%左右．
    故答案为：五；平衡膳食；30%；40%；30%．
    点评：解此题的关键是理解掌握合理营养、平衡膳食的含义．
    练习册系列答案
    年级 高中课程 年级 初中课程
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    （1）如果只将装置A和装置B的实验结果相比较，你可以得出什么结论？答：
     
    ．
    （2）本实验能否验证温度对种子的萌发是否有影响？为什么？
    （3）如果只将装置B和装置C的实验结果比较，你可以得出“种子萌发需要空气”的结论吗？为什么？
     
    ．
    （4）如果要证明“阳光不是种子萌发所必需的”这一结论，除了利用装置B外，还需要增加一个对照组，请你设计该对照组．答
     
    ．
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    如图所示，为了做到合理营养，我国的营养学家将食物分为________类，并形象地设计成“________宝塔”，提倡城乡居民每天均衡地吃这些食物，以避免营养不良和营养过剩．营养学家还指出，为了保持身体健康，必须保证每日三餐按时进餐；在每日摄入的总能量中，早、中、晚餐的能量应当分别占________、________和________左右．（ 图中从“塔基”到“塔顶”表示这些食物的大致比例．）

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    科目：初中生物 来源：不详 题型：填空题

    如图所示，为了做到合理营养，我国的营养学家将食物分为______类，并形象地设计成“______宝塔”，提倡城乡居民每天均衡地吃这些食物，以避免营养不良和营养过剩．营养学家还指出，为了保持身体健康，必须保证每日三餐按时进餐；在每日摄入的总能量中，早、中、晚餐的能量应当分别占______、______和______左右．（ 图中从“塔基”到“塔顶”表示这些食物的大致比例．）
    魔方格

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    如图所示，为了做到合理营养，我国的营养学家将食物分为    类，并形象地设计成“    宝塔”，提倡城乡居民每天均衡地吃这些食物，以避免营养不良和营养过剩．营养学家还指出，为了保持身体健康，必须保证每日三餐按时进餐；在每日摄入的总能量中，早、中、晚餐的能量应当分别占    、    和    左右．（ 图中从“塔基”到“塔顶”表示这些食物的大致比例．）

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