Question

【题目】下列做法，属于健康生活方式的是（　　）

A. 考试前熬夜复习 B. 口渴就喝可口可乐

C. 想要瘦多吃肉 D. 每天锻炼一小时

Answer 1

【答案】D

【解析】

健康的生活方式：平衡膳食；适度体育锻炼；按时作息；不吸烟、不喝酒；拒绝毒品；积极参加集体活动。

健康的生活方式不仅有利于预防各种疾病，而且有利于提高人们的健康水平，提高生活质量。值得注意的是，尽管大多数慢性疾病是在成年期发生的，但许多与之有关的不良生活方式却是在儿童和青少年时期形成的。选择健康的生活方式，要从我做起，从现在做起：吃营养配餐；坚持体育锻炼；按时作息；不吸烟、不喝酒；拒绝毒品；积极参加集体活动，可见D属于健康的生活方式。