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蔬菜中含有丰富的维生素,对人体的生长发育有不可替代的作用,但要注意有些蔬菜是不宜用热水烫后再食用的,原因是可导致(  )的流失.
A.蛋白质B.维生素A和维生素K
C.维生素C和维生素B1D.脂肪
维生素是生物的生长和代谢所必需的微量有机物.维生素是个庞大的家族,目前所知的维生素就有几十种,大致可分为分为脂溶性维生素和水溶性维生素两类.脂溶性维生素溶于脂肪而不溶于水,脂溶性维生素包括维生素A、维生素D、维生素E、维生素K等,水溶性维生素溶于水而不溶于脂肪,在体内不能储存.有B族维生素和维生素C.脂溶性维生素不溶于水而溶于脂质溶剂,水溶性维生素则溶于水.蛋白质、脂肪不溶于水,用热水烫后营养成分不会流失.因此有些蔬菜是不宜用热水烫后再食用的,原因是可导致维生素C和维生素B1的流失.
故选C
练习册系列答案
相关习题

科目:初中生物 来源:不详 题型:判断题

合理的饮食不仅需要一定数量的营养物质,还要养成良好的饮食习惯。

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科目:初中生物 来源:不详 题型:单选题

长期吸烟可能诱发    (     )
A.肺癌B.胃癌C.心脏病D.肝硬化

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科目:初中生物 来源:不详 题型:实验题

生活链接:(共7分)
现在,有些同学不吃早餐就去上学,上午这些同学往往会出现头晕、心慌、注意力不集中等现象。这样既会影响学习效果,又会影响身体健康。下面是一份较为合理的早餐食谱:一块面包、一杯鲜牛奶、少量的蔬菜和水果。请分析回答:
(1)面包的主要营养成分是     ,其最早开始消化的场所是        
(2)牛奶的主要营养成分是    ,其最终的消化产物是     
(3)早餐中营养成分消化和吸收的主要场所是       
(4)题中的早餐中不经过消化,可以直接被吸收的营养成分是        
(5)该同学的早餐是否合理,为什么?

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科目:初中生物 来源:不详 题型:解答题

为了保持身体健康,必须保证每日______、______进食;在每日摄入的总能量中,______、______、______餐的能量应当占______、______、______.左右.

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科目:初中生物 来源:不详 题型:解答题

随着香港特区政府颁布“限制婴幼儿奶粉出境”条例,奶粉安全成为人们关注的一个热点.结合图回答:

(1)、奶粉处于“平衡膳食宝塔”中的第______层,该层食物含丰富的______,该营养物质在图A中的______(填序号)开始被消化,在______(填序号)最终被分解为______.
(2)、个别不法分子在奶粉中加入三聚氰胺,他们的行为违反我国于2009年6月1日起实施的《中华人民共和国______法》.
(3)、“食品安全”是2013年全国两会热点问题之一.购买食品时要注意是否有质量安全图标,图中哪一个是质量安全图标标志?______

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科目:初中生物 来源:不详 题型:解答题

知识应用,解决问题.
(一)预习思考
材料一:航天员飞向太空,在飞船中进行各种科学实验,甚至还要出仓活动,这都需要消耗大量的脑力和体力.为保证航天员的健康,航天员的一日三餐必须科学合理.
材料二:为了做到合理营养,我国的营养学家将食物分为五类,并形象的设计成“平衡膳食宝塔”,提倡城乡居民每天均衡地吃这五类食物,以避免营养不良或营养过剩.
材料三:食品安全问题,关乎公民的生命安全和身体健康,国家以相应的法律和各种法规来规范和管理.在我国,产自良好的生态环境,无污染安全、优质的食品是人体健康的最大保证.
(二)设问解疑
(1)为保证航天员的健康,航天员的一日三餐必须科学合理.给航天员带到太空的食物中,至少应该含有哪些成分?______
①糖类②脂肪③蛋白质④水⑤无机盐⑥维生素⑦纤维素
A.①②③④B.①③④⑤C.①④⑤⑥⑦D.①②③④⑤⑥
(2)为保证航天员的健康,航天员的一日三餐必须科学合理.科学合理应该要营养全面又便于消化吸收.航天员消化吸收的主要器官是______.
(3)我国的营养学家将食物分为五类,并形象的设计成“平衡膳食宝塔”.“平衡膳食宝塔”的塔基应该是______.
A.谷物B.鱼、肉类C.油、脂类D.奶、豆浆类 E.蔬菜、水果类
(4)你对绿色食品的理解是______
A.新鲜的食品B.无污染、安全、优质的食品C.绿颜色的食品D.营养价值高的食品
(三)简洁转新
(5)食品安全问题,关乎公民的生命安全和身体健康,国家以相应的法律和各种法规来规范和管理.但不管法律多严厉总有个别黑心商家出现,如毒奶粉、毒筷子、洗虾粉等等一系列的食品安全事件.作为中学生应如何做?
答:______.

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科目:初中生物 来源:不详 题型:解答题

逢年过节,暴饮暴食,并不会影响胃,肠的功能.______.(判断对错)

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科目:初中生物 来源:不详 题型:单选题

早、午、晚餐的能量应当分别占(  )
A.20%、40%、40%B.30%、30%、40%
C.40%、30%、30%D.30%、40%、30%

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