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    刷牙时，牙龈经常出血，应吃（    ）。

    A．肉类B．蛋类C．肥肉D．新鲜蔬菜

    D

    解析试题分析：人体一旦缺乏维生素，就会影响正常的生长和发育，还会引起疾病，如图：
    小明在刷牙时经常发现牙龈出血，这是坏血病的表现，是体内缺乏维生素C造成的，新鲜蔬菜和水果中富含维生素C应注意补充。
    考点：本题考查的是营养物质的作用。
    点评：此题为基础题，难度一般，几种主要的维生素缺乏症及食物来源是常考点，多加注意，可结合表格中的内容比较记忆。

    练习册系列答案
    年级 高中课程 年级 初中课程
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    科目：初中生物 来源： 题型：

    （2013?怀化）现在，有些同学常不吃早餐就去上学．上午这些同学往往会出现头晕，心慌，注意力不集中等现象．也有些同学偏食、挑食，比如班上的李明同学就不爱吃蔬菜和水果，刷牙时，牙龈经常出血．这些会影响学习效果，又会影响健康．
    这时一份较为合理的饮食习惯，做到合理营养．回答下列问题：
    （1）面包的主要营养成分是
    淀粉
    淀粉
    ．
    （2）李明同学牙龈经常出血可能是体内缺少哪种维生素？
    维生素C
    维生素C
    ．
    （3）青少年由于不良饮食习惯造成健康不良的现象很多，请举一例：
    没有进食早餐
    没有进食早餐
    ．
    （4）请你说说我们除了要有良好的饮食习惯外，还应该养成哪些健康的生活习惯？
    生活有规律、合理膳食、合理用药、异性同学间应建立真诚友谊、积极参加文娱活动和体育运动、不吸烟、不酗酒、拒绝毒品等
    生活有规律、合理膳食、合理用药、异性同学间应建立真诚友谊、积极参加文娱活动和体育运动、不吸烟、不酗酒、拒绝毒品等
    ．

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    科目：初中生物 来源： 题型：

    （2011?湘潭）小芳不爱吃蔬菜、水果，刷牙时发现牙龈经常出血，这是由于体内缺少（　　）

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    （2009?阜阳）小林这几天刷牙时发现牙龈经常出血，应当建议他多吃些（　　）

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    下列叙述正确的是（　　）

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    科目：初中生物 来源： 题型：

    （2008?通辽）现在，常有些同学不吃早餐就去上学．上午这些同学往往会出现头晕，心慌，注意力不集中等现象．也有些同学偏食，挑食．比如班上的小明同学就不爱吃蔬菜和水果，刷牙时，牙龈经常出血．这些既会影响学习效果，又会影响健康．
    这是一份较为合理的早餐食谱：一块面包，一杯鲜牛奶，少量的蔬菜和水果．请同学们参考，并要养成良好的饮食习惯，做到合理营养．回答下列问题：
    （1）面包的主要成分是淀粉，其最早开始消化的场所是
    口腔
    口腔
    上．
    （2）早餐中的营养成分消化吸收的主要场所是
    小肠
    小肠
    ．
    （3）小明刷牙，牙龈经常出血的原因是
    体内缺乏维生素C
    体内缺乏维生素C
    ．

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