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    下列行为习惯中，有助于预防心血管疾病的是（　　）
    A、多吃高蛋白食品B、多吃高脂肪食物C、多吃高糖食品D、多吃新鲜蔬菜和水果
    分析：影响心血管疾病的因素，除了遗传和先天性因素外，还包括人们的生活方式．
    解答：解：心血管疾病指的是动脉硬化、高血压、冠心病、心肌炎、先天性心脏病等，这些疾病很难治愈，心血管疾病已经成为对人类健康和生命威胁最大的一类疾病，影响心血管疾病的因素，除了遗传和先天性因素外，还包括人们的生活方式．如饮食习惯，如果食用过多的高脂肪、高蛋白、高糖类食物，容易造成心脏和血管壁的脂肪等营养物质沉积，影响其正常功能，甚至引起动脉硬化、高血压等．新鲜水果和蔬菜中含膳食纤维，膳食纤维能促进胃肠的蠕动和排空，所以多吃一些富含膳食纤维的食物，就会排便通畅、降低人体内过高的血脂和血糖，有利于维护心脑血管的健康．
    故选：D．
    点评：解答此题的关键是掌握心血管疾病的影响因素及其预防．
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    年级 高中课程 年级 初中课程
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    （2013?滦南县模拟）“生命是珍贵的、健康是快乐的”，下列行为习惯中，不需要调整的是（　　）

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    科目：初中生物 来源： 题型：

    （2013?云南）下列行为习惯中，有助于减少患心血管疾病风险的是（　　）
    ①每天坚持运动  
    ②只喜欢吃肉，不爱吃蔬菜、水果  
    ③不抽烟、不酗酒  
    ④容易激动，脾气暴躁  
    ⑤多吃蔬菜、水果，适当吃高脂肪食物和高糖食品．

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    科目：初中生物 来源： 题型：单选题

    下列行为习惯中，有助于减少患心血管疾病风险的是
    ①每天坚持运动　
    ②只喜欢吃肉，不爱吃蔬菜、水果　
    ③不抽烟、不酗酒　
    ④容易激动，脾气暴躁　
    ⑤多吃蔬菜、水果，适当吃高脂肪食物和高糖食品．


    1. A.
      ①③⑤
    2. B.
      ②③
    3. C.
      ②④
    4. D.
      ③④

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    科目：初中生物 来源： 题型：

    下列行为习惯中，有助于减少患心血管疾病风险的是

        ①每天坚持运动  ②只喜欢吃肉，不爱吃蔬菜、水果  ③不抽烟、不酗酒  ④容易激动，

        脾气暴躁  ⑤多吃蔬菜、水果，适当吃高脂肪食物和高糖食品

        A．①③⑤    B．②③    C．②④    D．③④

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