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    下列饮食习惯中，不正确的是

    A．一日三餐，按时进餐        B．不暴饮暴食，荤素合理搭配

    C．饮食多样化，不挑食        D．不吃早餐，吃好午餐和晚餐

     

    【答案】

    D

    【解析】良好的饮食习惯包括主副食合理搭配、粗细粮合理搭配、荤素合理搭配、三餐合理搭配、饮食要定量。

     

    练习册系列答案
    年级 高中课程 年级 初中课程
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    科目：初中生物 来源： 题型：

    （2010?菏泽）随着生活水平的提高，人们的饮食结构和饮食习惯正趋于多元化，在此过程中，肥胖病患者呈现上升趋势．其中，青少年和儿童肥胖患者也逐年增多．“关注肥胖，增进健康”日益成为人们茶余饭后的热门话题．请你结合所学知识回答下列问题：
    （l）生命在于运动，下表是各种活动方式在单位时间内的耗氧量，你认为最佳的减肥活动方式是
    慢跑
    慢跑
    ．
    活动方式 打篮球 慢跑 静坐 睡眠 踢足球 散步
    耗氧量（L/h） 90 120 25 14 115 60（2）肥胖易引发高血压，如果一个人的血压经常超过
    18.7/12
    18.7/12
    千帕，则认为是高血压．对肥胖患者而言，预防高血压除了要注意加强体育锻炼外，在饮食上还要注意控制
    糖类和脂肪
    糖类和脂肪
    的摄入，多吃新鲜的蔬菜和水果．
    （3）肥胖易引发糖尿病，小华同学的父亲在半年内体重由11Okg陡降为85kg，检查身体测得血糖浓度为7 8mmoVL，医生诊断为糖尿病，该病人患糖尿病的可能原因是其体内的
    胰岛素
    胰岛素
    分泌不足，使血糖浓度开高．
    （4）请根据以上叙述，总结出引起少年儿童肥胖的主要原因
    饮食不合理、偏食、缺乏体育锻炼等
    饮食不合理、偏食、缺乏体育锻炼等
    ．

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