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    12．某人在环境和进食相同的条件下，固定完全休息和运动情况下每天通过不同途径所散失的水分（毫升），结果如下表，
    请分析并回答问题．
      汗液尿液 粪便 呼出气体 
     第一天休息100 1800 200 300 
    第二天运动 2000 500 200 600 
    （1）第一天休息的失水量为2400毫升，第二天运动的失水量为3300毫升，因此我们在运动时应该多喝水．
    （2）运动时（第一天），他体内水分散失的量最主要途径是通过尿液排出体外的；运动时（第二天），他体内水分散失的最主要途径是通过汗液排出体外的，而此时他尿液的排出显著减少．

    分析 排泄是细胞代谢终产物排出体外的过程，如水、无机盐和尿素．排泄的途径有三条：
    一、二氧化碳和水以气体的形式由呼吸系统排出；
    二、水分、无机盐和尿素以汗液的形式通过皮肤排出；
    三、多余的水、无机盐和尿素以尿的形式通过泌尿系统排出．其中多余的水、无机盐和尿素以尿的形式通过泌尿系统排出，是最主要的排泄途径．据此分析解答．

    解答 解：（1）分析表中的数据可知，第一天失水量是100+1800+200+300=2400毫升，第二天失水量是2000+500+200+600=3300毫升，运动时，失水量大，水分主要以汗液的形式排出体外，易导致缺水，所以人们运动时应当多喝一些水．
    （2）据表中信息可见：第一天他体内水分散失的量最主要途径是通过尿液排出体外的；第二天，他体内水分散失的最主要途径是通过汗液排出体外的，而此时他尿液的排出显著减少．
    故答案为：（1）2400；3300；多喝水；
    （2）尿液；汗液；减少；

    点评 熟练掌握排泄的概念、途径及意义，结合表中的数据认真分析，即可解答．

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    （3）图乙中，血液经过[①]肾小球和[②]肾小囊内壁的过滤作用，形成原尿，经过[③]肾小管的重吸收作用形成尿液．由肾小管重吸收的葡萄糖，经静脉血管流回心脏，首先到达[A]右心房．
    （4）人体对外界或内部刺激发生的反应是规律的：如下课听广播响起时会跑去操场集合，遇人多会小心避让．人跑步时由于消耗大量能量，导致血液中二氧化碳含量增多，人体呼吸、心跳相应加快等，这些反应的规律性表现在：人体能调节生命活动，更好地适应环境变化．
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