Question

【题目】在日常生活中出现一些情绪问题，如焦虑、抑郁时，调解自己情绪的方法不正确的是(　　)

A. 听自己喜欢的音乐或者看自己喜欢的电视剧等来分散自己的注意力

B. 可以大哭一场或者找自己的知心朋友倾诉

C. 可以与别人大闹一场，宣泄自己的烦恼

D. 可以找个合适的理由进行自我安慰

Answer 1

【答案】C

【解析】心情愉快是儿童青少年心理健康的核心．良好的情绪和适度的情绪反应，表示青少年的身心处于积极的健康状态，调节自己情绪的方法可概括为：一、转移注意力，如听自己喜欢的音乐或者看自己喜欢的电视剧等来分散自己的注意力；二、宣泄，但注意宣泄方式；三、可以找个合适的理由进行自我安慰，可见C符合题意。