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    【题目】小明这几天刷牙时牙龈常常出血，你应该建议他多吃（ ）

    A. 米饭、馒头B. 鱼、肉、奶、蛋C. 新鲜蔬菜D. 巧克力，奶油

    【答案】C

    【解析】

    维生素既不参与构成人体细胞，也不为人体提供能量，而且人体对它的需要量很小，但它对人体的各项生命活动有重要的作用；人体一旦缺乏维生素，就会影响正常的生长和发育，还会引起疾病。

    小明同学最近刷牙时牙龈经常出血，这是坏血病的表现，是体内缺乏维生素C造成的。

    A、米饭、馒头含丰富的糖类；

    B、鱼、肉、奶、蛋含丰富的蛋白质和脂肪；

    C、新鲜蔬菜和水果中富含维生素C，可防治坏血病，建议他应当多吃新鲜蔬菜；

    D、奶油、巧克力含丰富的脂肪和糖类。

    故选：C

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