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人缺钙,发育不良,且到黄昏看不清东西,最好多吃(  ) 

A.黄色玉米面、烧牛肉           B.鱼肝油、蛋黄、肝脏

C.胡萝卜、蕃茄                 D.新鲜的水果、蔬菜

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