Question

19．下边有关青春期健康说法，合理的是（　　）

• A． 为了同学面子经常聚会喝酒十分必要
• B． 为了节省时间不用吃早餐
• C． 一有烦恼就通宵玩游戏
• D． 学习累了适当打打球劳逸结合

Answer 1

分析 健康的生活方式不仅有利于预防各种疾病，而且有利于提高人们的健康水平，提高生活质量．比如坚持体育锻炼；按时作息；不吸烟、不喝酒；拒绝毒品；积极参加集体活动等均属于健康的生活方式，据此解答

解答 解：A、酗酒，会增大心血管疾病疾病的发病率，影响身体健康，不属于健康的生活方式，A错误；
B、早、中、晚三餐比例为3：4：3．俗话说的早餐要吃好，中餐要吃饱，晚餐要吃少，饮食要基本符合合理营养的要求．担心上学迟到常不吃早餐，会影响身体健康，B错误；
C、一有烦恼就通宵玩游戏，会使得大脑没有充分的休息时间，造成大脑疲劳，从而影响学习和工作效率．C错误；
D、生活有规律，可以养成良好的习惯，形成生物钟，提高神经系统的兴奋性，提高身体的免疫能力．科学安排时间劳逸结合属于健康的生活方式，D正确．
故选：D

点评 健康的生活方式是考查的重点，可结合着具体的例子掌握，难度一般．