Question

每年的5月20日是“中国学生营养日”．有关数据表明，我国学生营养不良和营养过剩的状况令人担忧．无机盐、维生素等摄入量不足，缺铁性贫血现象普遍粗存在；多糖分、高脂肪的饮食习惯使肥胖儿逐年增多，早餐“马虎”、中餐“凑合”、晚餐“丰富”等错误的营养消费观念，是导致学生营养状况问题的主要原因．如图显示，不同人群中每天摄入的食物比例是不同的．请回答下列问题：

（1）如图所示，肥胖患者的饮食中_______和_______的摄入量较正常人偏多．

营养不良会影响健康，如缺铁易患_______，因为铁是红细胞中_______的重要成分．

（2）我们每天都吃较大比例的谷类食品，因为谷类食品中的_______是人体主要的供能物质，该物质在人体内被消化的主要场所是_______，最终被消化成_______才能被吸收．

（3）小明每天刷牙时牙龈容易出血，到医院看医生，医生并未为他开药，而是建议他多吃______________食物．

（4）我们应如何做到合理膳食？___________________

Answer 1