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    含钙丰富的食物            预防佝偻病和骨质疏松症
    含铁丰富的食物            预防地方甲状腺肿大
    含碘丰富的食物            预防贫血


    试题分析：几种常见无机盐的缺乏症及食物来源见下表：
    无机盐种类
    		缺乏时的症状
    		食物来源
    含钙无机盐
    		儿童缺钙易患佝偻病(鸡胸、O形或X形腿)；中老年人特别是妇女缺钙，易患骨质疏松症
    		奶类、绿叶蔬菜、豆类、虾皮等
    含磷无机盐
    		厌食、贫血、肌无力、骨痛等
    		瘦肉、鱼、奶类、蛋、豆类等
    含铁无机盐
    		缺铁性贫血(乏力、头晕等)
    		肝脏、瘦肉、鱼、奶类、蛋等
    含碘无机盐
    		地方性甲状腺肿，儿童的智力和体格发育出现障碍
    		海带、紫菜、虾、海盐等
    含锌无机盐
    		生长发育不良，味觉发生障碍
    		肉类、鱼、蛋等
    考点：
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    年级 高中课程 年级 初中课程
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