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    【题目】体操运动员关节的活动范围大，这主要是由于训练促进了（ ）

    A. 滑液分泌增多 B. 关节软骨增厚

    C. 关节囊和韧带增厚 D. 关节囊和韧带伸展性提高

    【答案】D

    【解析】

    试题此题考查的知识点是体育锻炼对关节的影响．解答时可以从体育锻炼对关节的灵活性、牢固性、活动范围方面来切入．

    解：科学、系统的体育锻炼，即可以提高关节的稳定性，又可以增加关节的灵活性和运动幅度．体育锻炼可以增加关节面软骨和骨密质的厚度，并可使关节周围的肌肉发达、力量增强、关节囊和韧带增厚，因而可使关节的稳固性加强．在增加关节稳固性的同时，由于关节囊、韧带和关节周围肌肉的弹性和伸展性提高，关节的运动幅度和灵活性也大大增加．

    故选：D．

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