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    （2013?牡丹江）王东没吃早饭而感到头晕无力，你认为应补充以下哪类食物使他尽快恢复（　　）
    分析：此题考查的是对一日三餐，按时进餐的认识．不吃早餐，或早餐吃得不好，上午时营养物质和能量无法满足身体的需要，会影响学习和工作的效果．长期这样会严重影响身体健康．
    解答：解：糖类能为人体提供能量，不吃早餐，体内糖类供应不上，而导致头晕无力现象．这样既会影响学习效果，又会影响身体健康．为了避免这一现象的发生，应该按时吃早餐，早餐除了主食之外，还应当适量补充一些优质蛋白质．王东没吃早饭而感到头晕无力，应补充糖类食物能使他尽快恢复．因此选项D符合题意．
    故选：D．
    点评：合理安排一日三餐的食量和能量摄入，是合理膳食的重要组成部分．按时吃早餐是一种健康的饮食习惯．
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