Question

拥有健康，就要选择健康的生活方式．下列做法不属于健康生活方式的是

1. A.
   加强体育锻炼，养成运动的习惯
2. B.
   少吃或不吃早餐，避免身体发胖
3. C.
   保持愉快心情，养成健康心理
4. D.
   遵守作息时间，生活有规律

Answer 1

B
解析：

分析：此题考查的知识点是健康的生活习惯，解答时可以从健康的生活习惯对身体的影响方面来切入．
解答：健康的生活方式不仅有利于预防各种疾病，而且有利于提高人们的健康水平，提高生活质量．值得注意的是，尽管大多数慢性疾病是在成年期发生的，但许多与之有关的不良生活方式却是在儿童和青少年时期形成的．选择健康的生活方式：坚持体育锻炼；按时作息；不吸烟、不喝酒；拒绝毒品；积极参加集体活动．早饭是大脑活动的能量之源，如果没有进食早餐，体内无法供应足够血糖以供消耗，便会感到倦怠、疲劳、脑力无法集中、精神不振、反应迟钝．为减肥不吃早饭是不对的因此B符合题意．故选B
点评：解答此类题目的关键是熟知健康的生活方式．