在日常生活中出现一些情绪问题如焦虑.抑郁时.调节自己情绪的方法不对的是( )A．听音乐B．大哭一场C．与别人大闹一场D．自我安慰题目和参考答案——青夏教育精英家教网—

在日常生活中出现一些情绪问题如焦虑、抑郁时，调节自己情绪的方法不对的是（　　）

A．听音乐	B．大哭一场
C．与别人大闹一场	D．自我安慰

ABD、听音乐、大哭一场自、自我安慰，都属于调节情绪的好方法，ABD正确；
C、与别人大闹一场，会引起矛盾和不必要的纠纷，甚至会使情绪更坏，不是调节情绪的好方法，C不正确．
故选：C．

练习册系列答案

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健康的生活方式不包括（　　）

A．合理饮食	B．晚上熬夜读书
C．坚持体育锻炼	D．不吸烟、不喝酒

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下列促进健康的原则中，哪些是错误的（　　）
①了解身体的结构和功能
②睡眠好，建立乐观的生活态度
③早餐可吃可不吃
④每日读书，不喜欢运动
⑤建立良好的人际关系
⑥大多数时候感到心情愉快．

A．①②

B．③④

C．②⑤⑥

D．①⑤

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下列说法正确的是（　　）

A．青少年应坚强，应把众多的烦恼深埋在心底，不应向任何人诉说

B．遇到烦恼时，可向知心朋友和父母诉说甚至大哭一场

C．遇到烦恼用“摔枕头、打沙袋”等方式宣泄是不理智的表现

D．遇到烦恼进行宣泄时，不顾一切只要自己高兴即可

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吸毒是从“______”开始的，毒品具有______性，一旦染上，很难戒除．

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阅读下面的材料，回答问题．
现代社会关于“健康”的概念已超越了传统的医学观点，不仅包括躯体、生理健康，还包括精神、心理健康．当今社会竞争激烈，造成人们心理压力重，在校中小学生在这样的社会大环境下生存，面临升学压力，心理脆弱，心理压抑得不到一定的宣泄；另外，我国独生子女以自我为中心的问题也显得越来越严重；更有甚者，由于家庭的残缺，如父母离异、丧父或丧母的单亲家庭，留守儿童，隔代抚养孩子等现象，都使孩子缺乏良好的生活和教育环境．学校里各种不良现象屡禁不止，各种失控越轨行为时有发生，原因固然是多方面的，但与学生的心理健康水平不高，心理素质差有极大的关系．我们不但要重视学生生理健康，更重视心理健康，学生学会自我心理调节的方法更为重要．
（1）按照世界卫生组织对健康的定义，健康是指一种身体上、心理上和______方面良好状态．
（2）健康的生活不仅需要加强体育锻炼，搞好个人卫生，还要有______
①愉快的心情②积极向上的心态③良好的人际关系④个人爱好和特长
A．①②③B．②③④C．①③④D．①②④
（3）日本大地震引发的海啸给灾区的儿童心理健康影响极大，必须对儿童的心理健康教育进行心理干预．儿童青少年心理健康的核心是______
A．肌肉发达B．身高正常C．无疾病D．心情愉快
（4）在日常生活中，每个人或多或少出现一些情绪问题．当情绪不好时，可以通过下类活动来分散自己的注意力，使情绪得到缓解：______
A．看电视电脑B．摔枕头、打沙包C．自我安稳D．大哭一场
（5）孤单会增加烦恼，痛苦不要在心里，给知心朋友讲讲委屈，或给朋友打个电话，这样做可以使自己身心处于______
A．积极的健康状态B．消除烦躁的心态C．注意力高度集中D．乐观的人生态度．

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下面是某兴趣小组探究同质地同数量的烟草在不同体积水中浸出液对水蚤心率影响时记录的数据，请回答问题