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下列不符合营养卫生和饮食卫生要求的习惯是( )
A.不暴饮暴食,按时进餐
B.饭后加强运动,以助消化
C.食物多样性,不挑食
D.讲究食物营养成分的搭配
【答案】分析:合理膳食利于人体的健康成长,否则偏食等不合理的膳食习惯会导致营养不良或营养过剩,据此解答.
解答:解:合理膳食指的是由食物中摄取的各种营养素与身体对这些营养素的需要达到平衡,既不缺乏,也不过多.根据平衡膳食宝塔,均衡的摄取五类食物.合理营养还包括合理的用膳制度和合理的烹调方法,烹调时要注意低盐、低脂肪,并少放味精等.每天要一日三餐,定时定量,不挑食,不偏食,早餐吃好,中午吃饱,晚上吃少.每天摄入的总能量中,早、中、晚三餐比例为3:4:3.缺乏某些营养素会引起营养缺乏病.因此,饮食多样化,不挑食;讲究食物营养成分的搭配;不暴饮暴食,按时进餐都是符合合理膳食要求的,而饭后应加强体育运动,流向运动器官的血量增多,会使流经消化系统的血量减少,抑制消化,因此饭后应该休息30分钟后在适当运动.
故选:B
点评:这部分内容是考试的重点,要注意理解和掌握.
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科目:初中生物 来源: 题型:

下列不符合营养卫生和饮食卫生要求的习惯是(  )

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科目:初中生物 来源: 题型:

下列不符合营养卫生和饮食卫生要求的习惯是(  )

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科目:初中生物 来源: 题型:单选题

下列不符合营养卫生和饮食卫生要求的习惯是


  1. A.
    不暴饮暴食,按时进餐
  2. B.
    饭后加强运动,以助消化
  3. C.
    食物多样性,不挑食
  4. D.
    讲究食物营养成分的搭配

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科目:初中生物 来源: 题型:

下列不符合营养卫生和饮食卫生要求的是……………………………………………(   )
A.食物多样化、不挑食B.讲究食物营养成分的搭配
C.饭后应加强体育运动,以助消化D.不暴饮暴食,按时进餐

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科目:初中生物 来源:2014届江苏省高邮市七年级12月教学质量监测生物试卷 题型:选择题

下列不符合营养卫生和饮食卫生要求的习惯是                                (    )

A.不暴饮暴食,按时进餐             B.饭后加强运动,以助消化

C.食物多样性,不挑食               D.讲究食物营养成分的搭配

 

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