A. | 空心菜 | B. | 蘑菇 | C. | 巧克力 |
分析 合理营养是指全面而平衡营养.“全面”是指摄取的营养素种类要齐全;“平衡”是指摄取的各种营养素的量要适合,与身体的需要保持平衡.
解答 解:为了做到合理营养,按“平衡膳食宝塔”均衡摄取五类食物,以避免营养不良和营养过剩.六类营养物质和膳食纤维都是人体所必需的,糖类是人体最重要的供能物质,人体生命活动所需的能量主要来自于糖类.人每天摄入最多的应该是米、面等主食,其次是蔬菜、水果,摄入量最少的是脂肪食品.按时进餐.在每日摄入的总能量中,早、中、晚餐的能量应当分别占30%、40%、30%左右.少盐少油有利于预防高血压、高血脂、肥胖症等,人体一旦缺乏维生素,就会影响正常的生长和发育,甚至会引起疾病.
纤维素能够促进胃肠的蠕动和排空.题干中空心菜含有维生素,蘑茹含有各种无机盐,巧克力含有大量的热量,故肥胖者应尽量少吃的是巧克力.
故选:C.
点评 掌握合理营养是解题的关键
科目:初中生物 来源: 题型:选择题
A. | 白细胞吞噬痢疾杆菌 | B. | 吞噬细胞清除死亡的白细胞 | ||
C. | 皮肤能阻挡病原体侵入人体 | D. | 被狗咬后注射狂犬疫苗 |
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科目:初中生物 来源: 题型:选择题
A. | 自花传粉 风媒花 单生花 | B. | 异花传粉 风媒花 花序 | ||
C. | 自花传粉 虫媒花 花序 | D. | 异花传粉 虫媒花 单生花 |
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科目:初中生物 来源: 题型:解答题
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科目:初中生物 来源: 题型:填空题
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科目:初中生物 来源: 题型:选择题
A. | 生态系统的自我调节能力是有限的 | B. | 一群羊即为一个种群 | ||
C. | 生态系统有无限的自净能力 | D. | 沙漠是物种多样性最丰富的系统 |
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