B 分析:食物中含有六大类营养物质:蛋白质、糖类、脂肪、维生素、水和无机盐,每一类营养物质都是人体所必需的. 解答:能为人体提供能量的是糖类、脂肪和蛋白质;糖类是人体最重要的供能物质,脂肪是人体内备用的能源物质,蛋白质是构成人体细胞的基本物质,身体的生长发育以及细胞的修复和更新都离不开蛋白质,维生素既不是细胞的构成成分,又不能提供能量,需要量很少,但作用很大.因此,我们平时补充能量的主要物质是淀粉. 故选D 点评:此题考查了各类营养物质的食物来源,注意结合题意解答.糖类是人体最重要的供能物质,人体的一切活动,包括学习、走路、消化和呼吸等所消耗的能量主要来自糖类,糖类也是构成细胞的一种成分.