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2. 身体健康小测试:请实事求是地给自己一个评价,这是正确了解你自己的一个窗口。 (下列各题中的1分表示“完全不符合”,2分表示“不太符合”,3分表示“比较符合”,4分表示 “完全符合”)

题 号

项 目

分 数

1

标准体重(kg)〓身高(cm) —105;

正常范围:标准体重士标准体重X10%

1

2

3

4

2

我早上起来感到身体很舒服

1

2

3

4

3

我能以旺盛的精力参加每天的学习和娱乐活动

1

2

3

4

4

我的身体很灵活

1

2

3

4

5

我的牙齿很健康

1

2

3

4

6

我的睡眠很好

1

2

3

4

7

我的体育成绩都已达标

1

2

3

4

8

我很少觉得疲乏无力

1

2

3

4

我的食欲很好

1

2

3

4

计评:31〜36分(良好) ;25〜30分(较好) ;18〜24分(一般) ;低于18分(需要加强) 我的得分:

 。

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   A. 经常不吃早餐   B. 偏爱吃油炸食品

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