[题目]阅读资料回答问题:学了那么久.考试就忘了?同学们常常会发现.明明复习很长时间的知识.考试之后没多久就再也想不起来了．记忆的过程主要发生在大脑的海马区．海马区存在大量的神经元.当大脑皮层的神经元接收到各种感官或知觉信息时.它们会把信息传递给海马区.在这里储存．通常.绝大多数人都无法做到把所有知识永久保存在大脑中．遗忘是记忆系统的一� 题目和参考答案——青夏教育精英家教网—

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【题目】阅读资料回答问题：

学了那么久，考试就忘了？

同学们常常会发现，明明复习很长时间的知识，考试之后没多久就再也想不起来了．

记忆的过程主要发生在大脑的海马区．海马区存在大量的神经元，当大脑皮层的神经元接收到各种感官或知觉信息时，它们会把信息传递给海马区，在这里储存．

通常，绝大多数人都无法做到把所有知识永久保存在大脑中．遗忘是记忆系统的一个重要组成成分．若能将学过的知识回忆起来，就是保持住了，若回忆不起来或回忆错了，就是遗忘．

德国心理学家艾宾浩斯（Hermann Ebbinghaus）对遗忘现象做了系统的研究．他用无意义的音节作为记忆的材料，把实验数据绘制成一条曲线，称为艾宾浩斯遗忘曲线：

图1表明遗忘与时间的关系：遗忘进程是不均衡的．在识记的最初，遗忘很快，以后逐渐缓慢，到了某个阶段，几乎就不再遗忘了．也就是遗忘的发展是“先快后慢”．

遗忘的进程不仅受时间因素的制约，也与记忆材料的特点有关（如图2）．若将无意义的音节改编为散文或诗等形式，记忆保持会更久．

心理学家另外还发现，除以上因素外，人们对所学知识的使用需求也会影响记忆的效果．考试之前，我们会充分运用记忆规律，通过反复复习强化，选择有意义的记忆材料，争取获得优异的成绩；考试之后，需求改变，这些知识的寿命也就到头了．

追根究底，确立一个长期有效的学习目的更加重要．如果能认可知识的长期价值，为了自身发展和学以致用而学习，知识才不会被轻易遗忘．

（1）记忆主要发生在大脑的_____．

（2）根据艾宾浩斯对遗忘规律的研究可知，遗忘与时间是相关的，遗忘的规律是_____．因此，在学习中我们可以_____，来保持记忆的效果．

（3）从遗忘与材料特点的关系看，_____的材料最不利于记忆的保持，因此，在学习过程中我们应该_____．

【答案】海马区先快后慢及时复习无意义理解记忆

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②研究人员制定了相应的有氧运动方案，实验组在运动的同时，每天按时服用1粒茶多酚胶囊．在观察期间，两组青少年的正常饮食不受限制，不需要特殊的节食。

③12周后，研究者记录两组青少年学生的空腹净重平均值结果如图：