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饮食与健康密切相关.下列做法中有益于健康的是


  1. A.
    如果觉得蔬菜不好吃或不愿吃,就不要吃
  2. B.
    如果时间来不及,可以不吃早餐,中餐吃多一点
  3. C.
    如果你不爱喝水,可以多喝饮料代替
  4. D.
    如果你想预防高血压,应该多吃清淡的饭菜
D
分析:此题考查的是饮食与健康的关系.合理膳食:每日均衡的吃膳食宝塔中的五类食物,一日三餐,按时进餐,每日早中晚能量比例为:30%.40%.30%,不偏食、不挑食、不暴饮暴食.
解答:A、人体生长发育需要合理营养,由于各种食物所含营养物质的种类不同和含量不同,因此,长期偏食、挑食容易造成营养不良.不偏食、不挑食能够保证人体获得全面合理的营养.该选项的做法不益于健康.
B、不吃早餐,上午时营养物质和能量无法满足身体的需要,长期这样会严重影响身体健康.按时进餐能够保证人体获得充足的能量供应.该选项的做法不益于健康.
C、多数饮料都含有一定量的糖,大量饮用特别是含糖量高的饮料,会在不经意间摄人过多能量,造成体内能量过剩.另外,饮后如不及时漱口刷牙,残留在口腔内的糖会在细菌作用下产生酸性物质.损害牙齿健康.有些人尤其是儿童青少年,每天喝大量含糖的饮料代替喝水,是一种不健康的习惯,该选项的做法不益于健康.
D、油摄入过多是引起肥胖、高血脂、动脉粥样硬化等多种慢性疾病重要危险因素.盐的摄入量过高与高血压的患病率密切相关.减少烹调油用量,吃清淡少盐膳食,可以缓解和预防高血压.该选项的做法有益于健康.
故选:D.
点评:营养合理的饮食:每日均衡的吃膳食宝塔中的五类食物,一日三餐,按时进餐,不偏食、不挑食、不暴饮暴食.
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(2013?玉林)饮食与健康密切相关.下列做法中有益于健康的是(  )

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饮食与健康密切相关,下列饮食习惯中有益健康的是(  )

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饮食与健康密切相关,下列饮食习惯中有益健康的是

   A.经常不吃早餐                   B.喝各种饮料代替喝水

   C.不爱吃水果蔬菜                 D.平衡膳食,按时进餐

 

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科目:初中生物 来源:玉林 题型:单选题

饮食与健康密切相关.下列做法中有益于健康的是(  )
A.如果觉得蔬菜不好吃或不愿吃,就不要吃
B.如果时间来不及,可以不吃早餐,中餐吃多一点
C.如果你不爱喝水,可以多喝饮料代替
D.如果你想预防高血压,应该多吃清淡的饭菜

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科目:初中生物 来源:2013年广西玉林市中考生物试卷(解析版) 题型:选择题

饮食与健康密切相关.下列做法中有益于健康的是( )
A.如果觉得蔬菜不好吃或不愿吃,就不要吃
B.如果时间来不及,可以不吃早餐,中餐吃多一点
C.如果你不爱喝水,可以多喝饮料代替
D.如果你想预防高血压,应该多吃清淡的饭菜

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