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在青春期,饮食上应注意( )
A.多补充脂肪
B.多补充维生素
C.多补充糖类
D.营养全面、合理
【答案】分析:此题考查对青春期生理、心理的变化及其卫生的认识
解答:解:人类的生存离不开食物,食物中含有脂肪、蛋白质、糖类、维生素、水、和无机盐等营养成分,每一种营养成分都是人体正常生长发育和各项活动所必须的,进入青春期,正是身体发育时期,要注意合理膳食,作息有规律,保证营养全面、均衡,才能使生长发育的潜力得到充分发挥,因此,要做到不偏食、不挑食,适当增加一些含蛋白质和维生素等丰富的食物,还要积极参加文娱活动和体育锻炼,有利于身体的健康发育.应当注意的是,这个时期正是学知识、长才干、树立远大理想、塑造美好心灵的关键时期.因此,应当精中精力,努力学习,积极参加各种文体活动和社会活动,同学间互相帮助,跟师长密切交流,健康地度过这人生的金色年华.
故选:D
点评:青春期是人体生长发育的关键时期,要切实做好青春期卫生,保证身心正常发育,能够为一生的健康打下良好的基础.
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B.多补充维生素
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