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    一日三餐中摄入能量的比例比较合理的是（　　）
    A、3：4：3B、3：5：2C、2：6：2D、0：6：4
    分析：此题考查的是一日三餐摄入的能量比．在每日摄入的总能量中，早、中、晚餐的能量应当分别占30%、40%、30%左右．
    解答：解：合理营养的含义是，由食物中摄取的各种营养素与身体对这些营养素的需要达到平衡，既不缺乏，也不过多．根据平衡膳食宝塔，均衡的摄取五类食物．合理营养还包括合理的用膳制度和合理的烹调方法．每天要一日三餐，按时进餐，合理膳食要求早、中、晚餐的能量摄入分别占30%、40%、30%．
    故选：A
    点评：合理安排一日三餐的食量和能量摄入，是合理膳食的重要组成部分．
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    下列关于合理营养的说法中，不正确的是（　　）

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    （2005?益阳）对正处于生长发育时期的青少年来说，一日三餐都很重要．根据合理营养的要求，在每日摄取的总能量中，哪餐应摄入的能量最多（　　）

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    我们应如何做到合理膳食？
    每天要一日三餐，按时进餐，合理膳食要求早、中、晚餐的能量摄入分别占30%、40%、30%．
    每天要一日三餐，按时进餐，合理膳食要求早、中、晚餐的能量摄入分别占30%、40%、30%．
    ．

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    科目：初中生物 来源： 题型：

    对正处在生长发育时期的青少年来说，一日三餐都很重要。根据合理营养的要求，在每日摄取的总能量中， 哪餐摄入的能量应最多（   ）

     A．早餐         B．午餐        C.晚餐          D.都一样

     

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