A. | 很好的森林浴 | B. | 有氧运动 | C. | 高压氧治疗 | D. | 高强度运动 |
分析 有氧运动也叫做有氧代谢运动,是指人体在氧气充分供应的情况下进行的体育锻炼.有氧运动的好处是:可以提升氧气的摄取量,能更好地消耗体内多余的热量.特点是强度低、有节奏、持续时间较长.无氧运动是指肌肉在“缺氧”的状态下高速剧烈的运动.
解答 解:常见的有氧运动项目有:步行、慢跑、滑冰、游泳、骑自行车、打太极拳、跳健身舞、做韵律操等. 无氧运动大部分是负荷强度高、瞬间性强的运动,所以很难持续长时间,而且疲劳消除的时间也慢.因此,散步和慢跑属于人体在氧气充分供应的情况下进行的体育锻炼,属于有氧运动.
常见的无氧运动项目有:短跑、举重、投掷、跳高、跳远、拔河、俯卧撑、潜水、肌力训练(长时间的肌肉收缩)等.
故选:B.
点评 解答此类题目的关键是理解有氧运动和无氧运动的特点和种类.
科目:初中生物 来源: 题型:多选题
A. | 动物间其传递信息作用的信号有动作、声音、气味等 | |
B. | 动物的行为有利于自生的生存和繁殖 | |
C. | 动物的行为是对环境变化适应的表现 | |
D. | 动物的行为指的是动物的运动 |
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科目:初中生物 来源: 题型:解答题
交通方式 | 平均速度(km/h) |
步行 | 4 |
自行车 | 15 |
轿车 | 40 |
时间 | 空气质量等级 | PM2.5指数 |
7:00--8:00 | 轻度污染 | 120 |
8:00--9:00 | 中度污染 | 160 |
9:00--10:00 | 轻度污染 | 115 |
10:00--11:00 | 良好 | 90 |
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科目:初中生物 来源: 题型:解答题
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科目:初中生物 来源: 题型:解答题
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