Question

关于体育锻炼对增加关节的作用的叙述，下面哪一项最全面（　　）

• A、牢固性
• B、柔韧性
• C、灵活性
• D、以上三项都是

Answer 1

考点：关节的基本结构和功能

专题：

分析：（1）关节是由关节面、关节囊和关节腔三部分组成．关节面包括关节头和关节窝，关节面上覆盖着关节软骨．
（2）关节能灵活运动是因为关节腔有少量滑液和关节软骨表面光滑，从而减少骨与骨间的摩擦．
（3）关节能牢固是因为关节囊把相邻两骨联系起来，其里面和外面还有很多韧带起加固作用．

解答：解：科学、系统的体育锻炼，即可以提高关节的稳定性，又可以增加关节的灵活性和运动幅度．体育锻炼可以增加关节面软骨和骨密质的厚度，并可使关节周围的肌肉发达、力量增强、关节囊和韧带增厚，因而可使关节的稳固性加强．在增加关节稳固性的同时，由于关节囊、韧带和关节周围肌肉的弹性和伸展性提高，关节的运动幅度和灵活性也大大增加．
故选：D

点评：解答此类题目的关键是熟记体育锻炼对关节的影响．