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2008年9月,卫生部发布《中国公民健康素养--基本知识与技能释义》,界定了我国公民目前应掌握的、与生活方式和健康密切相关的基本知识与技能.下列做法有损健康的是( )
A.不随地吐痰
B.不吸烟、不酗酒
C.用肉眼直接观察日食的全过程
D.成年后参加无偿献血活动
【答案】分析:本题考查的是健康的生活方式,健康的生活方式是指合理膳食、规律起居、保证睡眠、劳逸结合、戒烟限酒、适量运动、心理平衡等.
解答:解:A、痰中可能含有一些治病的病菌,随地吐痰会导致一些病菌随着飞沫到达健康人的身上,所以不要随地吐痰.故不符合题意.
B、吸烟的危害有:烟草中的尼古丁使得血管中的红细胞数量增加、血液变稠、加重心脏的负担,容易引发心脏病和呼吸系统疾病;酗酒的危害有:酒中含有酒精,过量的酒精能使脂肪物质沉淀在血管壁上,使管腔变窄、血压升高、加速动脉硬化的过程,从而使冠心病发病率增高.所以要不吸烟、不酗酒.故不符合题意.
C、看日食时间长了会灼伤眼睛,所以在观看日食的时候要配备一定的防护措施.故符合题意.
D、一次失血不超过400ml,血浆和血细胞会在短时间内通过自身的调节作用恢复到正常水平,而且还有利于提高自身器官的造血功能.而且献血是18~65周岁成年公民的义务,符合献血条件的人应自觉积极参加义务献血.故不符合题意.
故选:C
点评:健康的生活方式是考查的重点,可结合着具体的例子掌握,难度一般.
练习册系列答案
相关习题

科目:初中生物 来源: 题型:阅读理解

近年来,心脏病有年轻化的趋势,不健康的生活方式正在威胁着广大儿童,全世界有2200万5岁以下的儿童肥胖,将来发生心脏病、高血压的机会也大大增加,故世界卫生组织在2004年世界心脏病日提出的主题是:儿童、青少年与心脏病.2008年9月28日“世界心脏日”的主题定为“了解您的危险”,目的是督促人们了解威胁自己心脏健康的危险因素.
据统计,在上世纪80年代,儿童的肥胖率为2%,90年代为8%,而近年来已达12%.心脏病正向年轻化发展,在上世纪70年代,心脏病患者最低年龄是30多岁,80年代为20多岁,1999年,心脏病患者最小年龄为18岁,2000年最小年龄仅为16岁.
据估计,到2025年全球将有15亿人(25岁以上成年人的1/3)患有高血压.高血压是心脏病、脑中风最大的、独立的危险因素,是导致居民死亡的头号杀手.
为此,世界卫生组织提出了健康的四大基石:
一、合理膳食;二、适量运动;三、戒烟限酒;四、心理平衡.
(1)2004年9月世界心脏病日提出该主题的主要原因是什么?
儿童肥胖率高,将来发生心脏病、高血压的机率也大大增加
儿童肥胖率高,将来发生心脏病、高血压的机率也大大增加

(2)由材料中的数据你能发现肥胖和心脏病之间有何联系?
肥胖率高,心脏病发病率也高,且向低龄化发展
肥胖率高,心脏病发病率也高,且向低龄化发展

(3)世界卫生组织提出的健康的四大基石,与心血管疾病有直接关系的有哪些?
都有直接关系
都有直接关系

(4)我们应怎样来较好地预防心脏病和脑中风等心血管疾病?
适当运动、不吸烟、健康膳食、低盐、低脂肪、富膳食纤维、多吃水果蔬菜
适当运动、不吸烟、健康膳食、低盐、低脂肪、富膳食纤维、多吃水果蔬菜

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科目:初中生物 来源: 题型:解答题

近年来,心脏病有年轻化的趋势,不健康的生活方式正在威胁着广大儿童,全世界有2200万5岁以下的儿童肥胖,将来发生心脏病、高血压的机会也大大增加,故世界卫生组织在2004年世界心脏病日提出的主题是:儿童、青少年与心脏病.2008年9月28日“世界心脏日”的主题定为“了解您的危险”,目的是督促人们了解威胁自己心脏健康的危险因素.
据统计,在上世纪80年代,儿童的肥胖率为2%,90年代为8%,而近年来已达12%.心脏病正向年轻化发展,在上世纪70年代,心脏病患者最低年龄是30多岁,80年代为20多岁,1999年,心脏病患者最小年龄为18岁,2000年最小年龄仅为16岁.
据估计,到2025年全球将有15亿人(25岁以上成年人的1/3)患有高血压.高血压是心脏病、脑中风最大的、独立的危险因素,是导致居民死亡的头号杀手.
为此,世界卫生组织提出了健康的四大基石:
一、合理膳食;二、适量运动;三、戒烟限酒;四、心理平衡.
(1)2004年9月世界心脏病日提出该主题的主要原因是什么?________
(2)由材料中的数据你能发现肥胖和心脏病之间有何联系?________
(3)世界卫生组织提出的健康的四大基石,与心血管疾病有直接关系的有哪些?________
(4)我们应怎样来较好地预防心脏病和脑中风等心血管疾病?________.

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科目:初中生物 来源:不详 题型:填空题

近年来,心脏病有年轻化的趋势,不健康的生活方式正在威胁着广大儿童,全世界有2200万5岁以下的儿童肥胖,将来发生心脏病、高血压的机会也大大增加,故世界卫生组织在2004年世界心脏病日提出的主题是:儿童、青少年与心脏病.2008年9月28日“世界心脏日”的主题定为“了解您的危险”,目的是督促人们了解威胁自己心脏健康的危险因素.
据统计,在上世纪80年代,儿童的肥胖率为2%,90年代为8%,而近年来已达12%.心脏病正向年轻化发展,在上世纪70年代,心脏病患者最低年龄是30多岁,80年代为20多岁,1999年,心脏病患者最小年龄为18岁,2000年最小年龄仅为16岁.
据估计,到2025年全球将有15亿人(25岁以上成年人的1/3)患有高血压.高血压是心脏病、脑中风最大的、独立的危险因素,是导致居民死亡的头号杀手.
为此,世界卫生组织提出了健康的四大基石:
一、合理膳食;二、适量运动;三、戒烟限酒;四、心理平衡.
(1)2004年9月世界心脏病日提出该主题的主要原因是什么?______
(2)由材料中的数据你能发现肥胖和心脏病之间有何联系?______
(3)世界卫生组织提出的健康的四大基石,与心血管疾病有直接关系的有哪些?______
(4)我们应怎样来较好地预防心脏病和脑中风等心血管疾病?______.

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科目:初中生物 来源:2008-2009学年山东省济宁市泗水县七年级(下)期中生物试卷(解析版) 题型:填空题

近年来,心脏病有年轻化的趋势,不健康的生活方式正在威胁着广大儿童,全世界有2200万5岁以下的儿童肥胖,将来发生心脏病、高血压的机会也大大增加,故世界卫生组织在2004年世界心脏病日提出的主题是:儿童、青少年与心脏病.2008年9月28日“世界心脏日”的主题定为“了解您的危险”,目的是督促人们了解威胁自己心脏健康的危险因素.
据统计,在上世纪80年代,儿童的肥胖率为2%,90年代为8%,而近年来已达12%.心脏病正向年轻化发展,在上世纪70年代,心脏病患者最低年龄是30多岁,80年代为20多岁,1999年,心脏病患者最小年龄为18岁,2000年最小年龄仅为16岁.
据估计,到2025年全球将有15亿人(25岁以上成年人的1/3)患有高血压.高血压是心脏病、脑中风最大的、独立的危险因素,是导致居民死亡的头号杀手.
为此,世界卫生组织提出了健康的四大基石:
一、合理膳食;二、适量运动;三、戒烟限酒;四、心理平衡.
(1)2004年9月世界心脏病日提出该主题的主要原因是什么?   
(2)由材料中的数据你能发现肥胖和心脏病之间有何联系?   
(3)世界卫生组织提出的健康的四大基石,与心血管疾病有直接关系的有哪些?   
(4)我们应怎样来较好地预防心脏病和脑中风等心血管疾病?   

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