Question

【题目】根据下列资料回答问题。资料一：已经上初二的玲玲，一次在照镜子时发觉自己明显比以前“胖了”，她决定节食减肥，早晨她总是饿着肚子去上学；中午的饭量不仅减少了一半，而且不吃大米、面条之类的主食；晚上吃得也比平时少了很多，尽管她肚子饿得咕咕叫，但是想到节食后的美好前景，她“挺住”了。资料二：据有关部门抽样调查显示，我国学生营养不良、肥胖等营养健康问题日益严重。为此，我国确定每年5月20日为“全国学生营养日”，倡导学生健康地生活。

（1）玲玲节食的想法是进入了青春期后正常的_____变化，但这种节食行为是不正确的。因为青春期是身体快速生长的关键时期，不仅需要足够的_____为生命活动提供能量，还需要适量的_____来满足人体骨骼、肌肉等生长发育的需要。

（2）资料二中，我国学生肥胖主要是谷类和_____类摄入过多，且缺乏_____造成的；而营养不良主要是饮食不均衡造成的。因此，我们一定要注意养成良好的_____习惯，合理营养，促进健康。

Answer 1

【答案】心理 糖类 蛋白质 肉 运动 饮食

【解析】

青春期是一个生长和发育发生重要变化的时期，其中人体形态发育的显著特点是身高突增，另外，神经系统和心、肺等器官的功能也显著增强，青春期是人一生中身体发育和智力发展的黄金时期，进入青春期之后，男孩和女孩的性器官都迅速发育，性意识开始萌动，常表现先疏远异性逐渐愿意与异性接近。

（1）玲玲的节食行为是爱美的表现，是在异性面前表现的性意识的萌动，这是进入青春期后正常的心理变化，但这种节食的行为是不正确的。青少年正处于旺盛的生长发育阶段对营养的需要量大。青少年应食用足够的糖类以维持各项生命活动，食用适量的蛋白质以满足身体生长发育的需要，还应食用一定量的无机盐、维生素和纤维素，以保证身体的正常生长发育和生理活动。

（2）学生肥胖的主要原因是饮食结构不合理，摄取了太多的脂肪和糖类，缺少运动等。因此，需要每一位中学生掌握健康的有关知识，提高预防疾病的意识，养成良好的饮食习惯，选择健康的生活方式，合理营养，促进健康。