Question

每日摄入的总能量中，早餐的热量应占有（　　）

A．30%左右

B．20%左右

C．40%左右

D．50%以上

Answer 1

分析：此题考查的知识点是合理营养．可以从合理营养的含义、要求方面来解答．

解答：解：合理营养的含义是，由食物中摄取的各种营养素与身体对这些营养素的需要达到平衡，既不缺乏，也不过多．根据平衡膳食宝塔，均衡的摄取五类食物．合理营养还包括合理的用膳制度和合理的烹调方法．每天要一日三餐，按时进餐，合理膳食要求早、中、晚餐的能量摄入分别占30%、40%、30%．
故答案为：A

点评：解答此类题目的关键是理解合理营养的含义要求，以及一日三餐的能量比例．