Question

19．下列属于健康生活方式的是（　　）

• A． 暴饮暴食
• B． 熬夜学习
• C． 坚持锻炼
• D． 多喝饮料

Answer 1

分析 健康的生活方式有：生活有规律、合理膳食、合理用药、异性同学间应建立真诚友谊、积极参加文娱活动和体育运动、不吸烟、不酗酒、拒绝毒品等．

解答 解：健康的生活方式不仅有利于预防各种疾病，而且有利于提高人们的健康水平，提高生活质量．尤其青少年要注意选择健康的生活方式．值得注意的是，尽管大多数慢性疾病是在成年期发生的，但许多与之有关的不良生活方式却是在儿童和青少年时期形成的．选择健康的生活方式，要从我做起，从现在做起：吃营养配餐，养成良好的饮食习惯；坚持体育锻炼；按时作息，良好的起居习惯；不吸烟、不喝酒；拒绝毒品；积极参加集体活动．
故选：C．

点评 解答此类题目的关键是熟知健康的生活方式，选择健康的生活方式，要从我做起，从现在做起．