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小华有点斜视,他发觉自己不如别人,所以不愿意跟别人在一块,又加上他父母离异,他的情绪很坏。他决定发奋读书,可是上课总走神,最后看到别人在谈话,他就以为在评论自己,情绪越来越不好。如果你是心理医生,请帮他提供几种解决问题的办法。

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