Question

【题目】下列哪种情况需要进行心理治疗（　　）

A. 与同学闹矛盾后心情不好 B. 考试前心情比较紧张

C. 总疑心别人说我坏话 D. 剧烈运动后身体疲倦

Answer 1

【答案】C

【解析】

心情愉快是儿童青少年心理健康的核心。良好的情绪和适度的情绪反应，表示青少年的身心处于积极的健康状态。但是，在日常生活中，遇到不顺心的事，每个人都会或多或少地出现一些情绪问题，如紧张、生气、烦恼等。当出现这些问题时，我们可以试着用以下三种方法来调节自己的情绪。方法一：当情绪不好时，有意识地转移话题，或者做点别的事情，如听音乐、看电视、打球、下棋、外出跑步等，来分散自己的注意力，这样可以使情绪得到缓解。方法二：把自己心中的烦恼向亲人或知心的朋友诉说甚至大哭一场，把积压在内心的烦恼宣泄出来，这样也会有利于身心健康。但是，要注意宣泄的对象、地点和场合；方法也要适当，避免伤害别人。方法三：当你想得到一件东西，或者想做某件事而未能成功时，为了减少内心的失望，可以找一个适当的理由来安慰自己，这样可以帮助你在挫折面前接受现实，保持较为乐观的态度。

与同学闹矛盾后心情不好、考试前心里很紧张、剧烈运动后身体疲劳，都是正常出现的心里现象，可以自己调节，不需要进行心理咨询，A、B、D不符合题意；
总疑心其他同学说自己的坏话，表明心理不健康，需要进行心理咨询，C符合题意。