Question

(2015湖北宜昌中考) 同学们，你们正处在身体生长发育和学习文化识的黄金时期。你们的父母和老师希 望你们除了好好学习，还要拥有健康的体魄、积极向 上的心态、良好的人际关系、健康的生活方式。请根 据所学知识，回答下列问题：

(1) 进人青春期后，你们身体和心理都会发生一些变 化,身体上的显著变化是什么？请列举两种因营 养缺乏而导致人体组织器官结构和功能病变的 例子。

(2) 很多同学早上为了赶时间，经常用方便面充当早餐;更有甚者，不少住校生一日三餐都吃方便面。 方便面，即泡即食，确实方便，但却和很多人爱吃 的麦当劳、肯德基一样属于“垃圾食品”。要是你 们的父母知道你们在学校里这样做，该会多伤心 啊！请从合理营养与生长发育的角度阐述父母伤 心的原因。

(3) 青春期也是困惑期，你们总会有这样或那样的烦 恼，其实成年人也一样，只不过成年人懂得更多调 节情绪的方法。你知道哪些方法调节情绪让自己 心情愉快吗？

(4) 青春期还是一个对外界新鲜事物最好奇最敢于尝 试的年代，也是一个收获苦果最多伤害最深的时 期。香烟、酒精、摇头丸(毒品) 、网络游戏、早恋等 不经意间就走进了某些人的生活与生命。面临 “友人”第一次推荐吸食某种很过瘾很刺激的“药 丸”时，面对不吸不够意思不讲情面的情景时，你 应该怎么做？为什么？

Answer 1

答案(1) 身体突增。大脖子病、缺铁性贫血、夜肓症、脚 气病、骨质疏松症、佝偻病等。

(2) 方便面主要成分是淀粉， 营养成分单一，且油炸食品营养损耗大，长期食用会造成营 养缺乏，影响身体正常发育。

(3) 转移注意力；宣泄烦恼；自 我安慰。

(4) 婉言谢绝。尝试一次也会上瘾，坠人毒海，珍爱 生命，远离毒品。

解析

(1) 青春期是一个生长和发育发生重要变化的时 期，其中人体形态发育的显著特点是身高突增和体重增加， 青春期要合理营养才能健康成长，如缺铁性贫血是由于缺铁 导致血红蛋白含量过低引起的营养缺乏症，碘是合成甲状腺 激素的重要物质,体内长期缺碗就会引起甲状腺激素合成不 足，导致甲状腺补偿性增生，形成大脖子病。(2) 青少年正处 于生长发育的关键时期，每天保持合理的营养格外重要。方 便面主要成分是淀粉，营养成分单一，且油炸食品营养损耗 大，长期食用会造成营养缺乏,影响身体正常发育。(3) 心情 愉快是心理健康的核心，良好的情绪和适度的情绪反应，表 示身心处于积极的健康状态。调节自己的情绪可概括为： 一、转移注意力;二、宣泄;三、自我安慰。(4) 健康的生活方 式有:生活有规律、合理膳食、合理用药、异性同学间应建立 真诚友谊、积极参加文娱活动和体育运动、不吸烟、不酗酒、 拒绝毒品等。面临“友人”第一次推荐吸食某种很过瘾很刺 激的“药丸”时，面对不吸不够意思不讲情面的情景时，应该 婉言谢绝，要选择健康的生活方式，以利于青少年成长。