下列生活方式中对减少癌症的发生相背的是( )
A.多吃新鲜蔬菜和水果 B.少吃泡菜和腌菜
C.多抽烟多喝酒 D.少吃含脂肪高的食物
C
【解析】
试题分析:合理的饮食可以预防和降低癌症的发生,蔬菜、水果、豆类、坚果和谷物中含有防癌作用的低脂肪食物和纤维素,怎样安排饮食才算健康合理?建议遵守以下原则:1.不饮酒或少饮酒,2.减少脂肪和肉类摄入,选择植物脂肪,限制动物脂肪,肉类以吃鱼、家禽为主,3.多吃水果、蔬菜和纤维素,简单方法是每天至少食用5~9次水果或蔬菜,这样的饮食也可以降低发生心血管疾病的危险性,4.以植物性食物为主,植物性食物应占饮食的2/3以上,如谷类、豆类、含淀粉的香蕉、根茎类和薯类等食物,5.限制盐和腌制食品,成人每天食盐量不应超过6克,限制腌制食物及调料盐的摄入,6.注意烹饪方法,不吃烧焦的肉和鱼,7.食物的妥善储藏与保质保鲜,避免食用霉变食品,用家用冰箱和其他恰当的方法保存易腐烂食物,8.注意食品添加剂及残留物,食物中的添加剂、污染物和其他残留物要有严格的法规管理,乱用会影响健康,9.维持适宜体重,避免过多的日光暴晒,适量运动,避免体重过低或过高,提倡科学的膳食、不吸烟、少饮酒、保持心情愉快、坚持体育锻炼是最有效、最经济的预防癌症发生的方法。
考点:本题考查的是预防癌症发生的措施。
科目:初中生物 来源:2012-2013学年福建省七年级第一次月考生物试卷(解析版) 题型:选择题
下列生活方式中对减少癌症的发生相背的是( )
A、多吃新鲜蔬菜和水果 B、多抽烟多喝酒
C、少吃泡菜和腌菜 D、少吃含脂肪高的食物
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科目:初中生物 来源:2011-2012学年广东省广州市七年级上学期期中考试生物试卷(解析版) 题型:选择题
下列生活方式中对减少癌症的发生相背的是()
A、多吃新鲜蔬菜和水果
B、少吃泡菜和腌菜
C、多抽烟多喝酒
D、少吃含脂肪高的食物
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科目:初中生物 来源:2006-2007学年辽宁省丹东市东港市七年级(上)期中生物试卷(解析版) 题型:选择题
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