Question

运动员出国参加比赛，由于时差的原因，白天没劲、想睡，晚上兴奋难以入睡，这是因为（　　）

• A、舟车劳顿
• B、体内的生物钟还未挑拨过来
• C、饮食不习惯
• D、出国前超符合训练

Answer 1

考点：生活方式对健康的影响

专题：

分析：此题考查了生物钟的相关知识．解答时必须明确生物钟又称生理钟．它是生物体内的一种无形的“时钟”，实际上是生物体生命活动的内在节律性，它是由生物体内的时间结构序所决定．

解答： 解：生物钟又称生理钟．它是生物体内的一种无形的“时钟”，实际上是生物体生命活动的内在节律性，它是由生物体内的时间结构序所决定．
通过研究生物钟，目前已产生了时辰生物学、时辰药理学和时辰治疗学等新学科．可见，研究生物钟，在医学上有着重要的意义，并对生物学的基础理论研究起着促进作用．生物钟的形成有两种原因：既有先天的因素，也有后天工作环境长期养成的因素．其实人的生物钟是可以调整的，外交官和运动员为了适应世界各地的时间差，就得人为地调整自己的生物钟，努力使自己在最需要体力和精力时，处在最佳状态． 因此此题体内的生物钟还未挑拨过来．
故选：B

点评：作息一旦形成习惯，改变起来需要一个过程，所以不要太着急．一般来说，人与自然界是一个统一的整体．人们只有顺从它的变化及时地作出适应的调节，才能保持健康．