Question

13．人们的生活方式与健康有着密切的关系，下列属于健康生活方式的是（　　）

• A． 通宵网络游戏
• B． 不吸烟，远离毒品
• C． 常吃洋快餐
• D． 油炸食品好吃可以多吃

Answer 1

分析 健康的生活方式：吃营养配餐；坚持体育锻炼；按时作息；不吸烟、不喝酒；拒绝毒品；积极参加集体活动．

解答 解：A、通宵网络游戏会使得大脑没有充分的休息时间，造成大脑疲劳，从而影响学习和工作效率，A错误；
B、吸烟、吸毒首先危害呼吸系统的呼吸道的黏膜，然后侵入肺泡，再通过循环系统继而侵害其它的系统．吸食毒品也是这样，吸毒时产生的有毒物质首先损伤呼吸道粘膜，我们要不吸烟，远离毒品，有利于身体健康，B正确；
C、常吃洋快餐等煎炸食品会造成脂肪堆积，而其他营养物质缺乏，是一种不健康的饮食习惯，C错误；
D、油炸食品十分可口，但经研究发现，油炸食品中含有多种对人体有害的物质，丙烯酰胺就是其中一种，D错误；
故选：B．

点评 健康的生活方式不仅有利于预防各种疾病，而且有利于提高人们的健康水平，提高生活质量．