Question

4．健康生活，快乐学习，从我做起．除下列哪项外都属于中学生健康生活方式（　　）

• A． 保持愉快的心情，积极向上的心态
• B． 经常不吃早餐，偏爱吃油炸食品
• C． 不沉迷于网络游戏，不能自拔
• D． 主动与老师、家长和同学交流

Answer 1

分析 健康不仅仅是没有疾病，是指一种身体上、心理上和社会适应方面的良好状态，青少年要注意健康的生活方式，健康的生活方式是：吃营养配餐；坚持体育锻炼；按时作息；不吸烟、不喝酒；拒绝毒品；积极参加集体活动．

解答 解：A、积极的情绪体验能使人生活规律，适应社会的变化，A正确；
B、经常不吃早餐，由于上午课程较多，消耗的能量较多，容易导致心慌、头晕、精力不集中等，影响健康成长；油炸食品富含脂肪等高热量物质，偏爱吃此类食品易造成肥胖等营养不良现象，属于不良的生活方式．B错误；
C、健康的生活方式有：作息有规律、保证均衡营养、一日三餐按时就餐、异性同学间应建立真诚友谊、积极参加文娱活动和体育运动、不吸烟、不酗酒、拒绝毒品、不迷恋网络游戏等，C正确；
D、少年思想发育不成熟，生活经验少，有了心理矛盾，及时向老师、家长请教，不能闷在心理，否则会影响身体健康，D正确．
故选：B．

点评 解答此类题目的关键是熟知青春期青少年正确的生活方式．