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请根据下表回答有关问题:
无机盐的种类
食物来源
含钙的无机盐
奶类、绿叶蔬菜、豆类、虾皮等。(A类)
含磷的无机盐
瘦肉、鱼、奶类、蛋类、豆类等。(B类)
含铁的无机盐
血液、肝脏、瘦肉、鱼、奶类、蛋类。(C类)
含碘的无机盐
海带、紫菜、虾、海盐。(D类)
(1)某人患骨质疏松症,应多吃________________类食物。
(2)贫血患者除了多吃含蛋白质丰富的食物外,还应该多吃______________类食物。
(3)患大脖子病(地方性甲状腺肿)的人常吃海带、紫菜、海盐能使症状得到缓解,因为这些食物可以提供________________。它是合成甲状脉激素的主要原料。
(4)奶类食物营养丰富,除富含多种无机盐外,还含________________、________________、________________三类供能的有机营养。“大头娃娃”所吃的“黑心奶粉”主要是________________含量极少,故严重影响幼儿的生长发育。(注:“黑心奶粉”是指地下黑工厂生产的一种劣质奶粉。)
(1)A              (2)C        (3)碘       (4)蛋白蛋  脂肪           糖类             蛋白质

试题分析:(1)骨质疏松症是由于缺钙引起的,所以骨质疏松症患者应多吃含钙较多的食物如奶类、绿叶蔬菜、豆类、虾皮等A类食物.
(2)贫血患者是由于体内血红蛋白数量少,而血红蛋白是一种红色含铁的蛋白质,因此贫血患者应多吃含铁质丰富的食物如动物血液、肝脏、瘦肉等C类食物.
(3)患大脖子病(地方性甲状腺肿)的人是由于食物中缺碘导致甲状腺补偿性再生形成的,经常食用含碘丰富的食物可预防大脖子病,如海带、紫菜、虾、海盐等D类.
(4)奶类食物营养丰富,除富含多种无机盐外,还含有糖类、脂肪、蛋白质三类能提供能量的有机物,蛋白质是构成人体组织的重要成分,对人体的生长发育以及细胞的修复和更新有重要意义,“大头娃娃”所吃的黑心奶粉主要是因为蛋白质含量极少,而严重影响了幼儿的生长发育.
练习册系列答案
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在下列四种营养成分不同的食品中,某同学若以其中的一种食品为主食,则最易患佝偻病的是(  )

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小明不爱吃蔬菜,近期刷牙时牙龈经常出血,医生说是坏血病,他体内缺少( )。
A.维生素DB.维生素CC.维生素BD.维生素A

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脚气病患者应该多吃的食物是:
A.精白面粉B.胡萝卜C.精白大米D.标准粉

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我国营养学家将食物按照每日摄取量,形象地设计成五级“平衡膳食宝塔”,如下表将宝塔中各级食物进行具体分类并提供了较为科学的参考数据。分析下表,回答问题:
在“膳食宝塔”
中的位置
食物分类
每日摄取量
Ⅴ级
油脂类
小于25g
Ⅳ级
豆类和奶类
100~150g
Ⅲ级
鱼、禽、肉、蛋类
125~200g
Ⅱ级
果蔬类
400~750g
Ⅰ级
谷类
450~500g
(1)我们每天都要吃较大比例的谷类食品,因为谷类食品中的是人体主要供能物质,该物质主要在消化道的哪个器官被消化和吸收?____________________。
(2)小明每天刷牙时牙龈容易出血,到医院看医生,医生并未为他开药,而是建议他多摄取表中的      类食物。
(3)营养不良会影响健康,如缺铁易患__________病,因为铁是红细胞中___________的重要成分。
(4)青少年每天应比成人多摄取含          多的食物,即膳食宝塔中                     的食物。

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科目:初中生物 来源:不详 题型:单选题

对正处于生长发育时期的青少年来说,应该多吃(    )
A.含糖丰富的食物
B.含蛋白质丰富的食物
C.含钙和磷丰富的食物
D.含钙、磷、蛋白质和维生素丰富的食物

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欧洲曾经爆发的毒黄瓜事件,致使人们谈黄瓜色变,黄瓜这种蔬菜含有较多的维生素是        (  )
A.维生素DB.维生素CC.维生素BD.维生素A

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(8分)中国营养学会将我国成年人钙供给量定为0.8克/天,处于生长发育旺盛阶段的青少年对钙的需求量更高。据调查显示,我国95%的儿童存在不同程度的缺钙,北京、上海、内蒙古地区小学生钙的摄入量分别只有标准量的33%、55%和69%。下表为某同学的一日食谱。
食物种类
食物重量(克)
含钙量(克/100克)
馒头
1000
0.03
青菜
500
0.03
豆腐
100
0.16
牛奶
0
0.10
猪肉
100
0.006
(1)该同学这一天摄入钙的总量为_____克。若该同学表现出缺钙症状,直接原因最可能是什么?________________________。
(2)在人体消化道中吸收钙的主要场所是_____,钙被吸收后进入________________。
(3)钙是构成人体骨的重要无机盐,如果在发育期缺钙容易导致__________,在补钙的同时最好补充_____________才能取得比较理想效果。
(4)根据表中数据分析,该同学吃的食物中最大比例的是谷类食物,因为谷类食物中的糖类是____________________。针对该同学的食谱,我们建议他在食物中多增加奶类或豆类,这样不但可以增加对钙的补充,也能为发育提供更多的____________。

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齿龈经常出血的人,体内可能缺乏的是
A.维生素CB.白细胞C.血小板D.口腔上皮细胞

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