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20.今年10月12日是第16个世界关节炎日,主题是“运动促改善”,旨在提醒人们重视定期锻炼在关节炎治疗中的益处.人们常常将关节炎视作老年病,其实所有年龄段的人,甚至包括儿童都有可能罹患此病,中国大陆的关节炎病人有1亿以上,而且人数还在不断增加.由于目前正统医学中还没有能彻底根治的办法,对关节炎要做到早预防、早诊断、早治疗,防止致残就必须了解一些关节的知识.下面就请同学们对照关节模式图,据图分析回答问题:
(1)图中【②】关节囊,可将组成关节的两骨牢固地联系起来,经常锻炼还能使它增厚,增加关节的牢固性.
(2)关节囊的内壁可分泌滑液,【①】关节头和【④】关节窝表面覆盖有一层光滑的关节软骨,可以增加关节运动时的灵活性,并可缓冲震动.
(3)患关节炎时,关节的【③】关节腔内可能有脓液进入,引起关节肿胀和疼痛,从而使关节的活动受到限制.
(4)想一想,进行体育运动时,人体哪些部位关节容易受伤踝关节、腕关节【至少举出两个】.应当采取怎样的保护措施避免受伤充分做好运动前的准备工作,运动强度适当,配带护膝护腕.

分析 关节的结构示意图中,各部分的名称是:①关节头、②关节囊、③关节腔、④关节窝、⑤关节软骨.

解答 解:(1)②关节囊为结缔组织,致密坚韧,把两块骨牢固联系在一起的,有加固作用,使关节牢固.
(2)[②]关节囊的内壁可分泌滑液,可减少骨与骨之间的摩擦.[①]关节头和[④]关节窝表面覆盖有一层光滑的[②]关节软骨,可以增加关节运动时的灵活度,可以缓冲两骨之间的震动.使关节灵活.
(3)③关节腔中有滑液,起到润滑骨的作用,能减少运动时骨与骨之间的摩擦,患关节炎是关节囊分泌异常,导致关节腔内的滑液过多,引起关节肿胀和疼痛,从而使关节的活动受到限制.
(4)人体在运动时候经常使用的主要关节,如上肢的肩关节、肩关节、肘关节、踝关节、腕关节、指关节等.体育运动时,其中的肘关节、腕关节和踝关节处活动较多,所以应做有关这些关节的准备活动,同时还要适当活动,以避免因突然剧烈运动而导致关节或肌肉受伤,如佩戴护膝护腕、运动强度适宜等.
故答案为:(1)关节囊;
(2)关节囊;滑液;关节头;关节窝;关节软骨;灵活性;震动;
(3)关节腔;
(4)踝关节、腕关节;充分做好运动前的准备工作,运动强度适当,配带护膝护腕.

点评 解答此类题目的关键是理解脱臼、关节炎的原因,掌握关节的结构.

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